Samstag, 29. Mai 2010

Samstag...

Heute war ein recht friedlicher, schöner und vor allem sonniger Tag ,-)
Mein Töchterlein ließ mich bis kurz vor halb neun schlafen *knutsch*
Heute Vormittag hab ich lecker Brot gebacken, heute Nachmittag ging es in die Stadt mit meinem Schatz und der kleinen. Wir sind im Schlossgarten gewesen, ich wollte unbedingt ein paar Fotos im Botanischen Garten machen *schaut*:



Einfach schöööööön, oder?
Haben dann noch ein paar Sachen auf der Kaiserstraße erledigt und mein Schatz hat sich dann einen Yufka gegönnt. Krümeli ist immer ganz wild auf den Yufkateig und raus kam dabei dieser Schnappschuss ;-)

I want YOU!

Heute Abend gabs nen lecker Spargelsalat und ich hab mir dazu "Pizza-Tofu-Bratlinge" gemacht. Und jetzt? Kein Plan, nix wildes. Vielleicht noch a bissel "couching" *g*

Montag, 24. Mai 2010

Neues in der Kreativecke ;-)

Mein erster Versuch die Elemente zu malen...könnt ja mal reinschauen ;-)

Sonntag, 23. Mai 2010

Sonniges Wochenende...


ENDLICH hat man das Gefühl der Sommer kommt so langsam, das Wetter Samstag und Sonntag war ja einfach traumhaft!
Wie mein Wochenende bis jetzt aussah?
Samstag Morgen habe ich mich mit Inga, einer ganz lieben und besonderen Freundin getroffen (jaaa, ich weiß, Du gehörst auch zu meinen treuen Leserinnen *knuff*).
Wir saßen im Biergarten der "Alten Bank" und hatten uns zum frühstücken und quatschen verabredet. Ein sehr schöner Vormittag wars, wir hatten uns schon ein paar Wochen nicht mehr gesehen. Danach fuhr ich nach Hause und hab den suuuuuper leckeren Kuchen für die Party am Abend bei Armin vorbereitet. Gestern ließ ich es, was die Ernährung angeht nochmals sündhaft krachen ;-) Mein Stichtag ist heute, aber dazu später ;-)
Jepp, der Kuchen für Armin, habe beim Becker nen 3fach Tortenboden bestellt, zuhause kam dann zwischen die einzelnen Schichten jeweils Vanillepudding mit frischen Himbeeren. SUPER EINFACH, schnell zu machen und SUUUPER LECKER!

Am Abend ging es dann zu Armin auf die Party, meinem Schatz ging es nicht so gut, also fuhr ich alleine.
@Armin: Da ich weiß, dass auch Du hier treu meinen Blog verfolgst *knuff*, vielen Dank dass ich das Foto welches Du mir geschickt hast, verwenden darf!
Es war ein sehr schöner, lustiger Abend! Wie immer wenn ne Party bei Euch ist ;-)

Also, hier ein aktuelles Foto von mir ;-)


Gestern war also mein STICHTAG in Sachen Ernährung umstellen ;-)
Gestern Vormittag habe ich erstmal ein "Schnellbrot" (Bio-Backmischung aus Bioladen) gebacken. Das ist eine Backmischung bestehend aus Reis,-und Maismehl, Sonnenblumenkerne etc... war ne Premiere da ich noch nie ne Backmischung versucht habe. ABER, ich muss sagen, nicht schlecht, echt lecker, zusammen mit Soja-Margarine und Fruchtaufstrich einfach feini. Da ich nicht auf meinen Kaffee verzichten wollte hab ich doch tatsächlich den Coffee-Creamer von Sojathoo oder wie die heißen, versucht. Trinkbar! Jo, dazu gabs frisches Obst (Himbeeren,-und Heidelbeeren) und ein selbst zusammengemischtes Müsli aus Amaranth, Haferflocken und Maiscornflakes, mit Vanille-Sojamilch.
Nachmittags sind wir dann ins grüne gefahren, zur Günther Klotz Anlage, uns ein schattiges, schönes Plätzchen suchen. Und dann? Nix tun. In der Sonne liegen, Melone essen, die Wolken vorüber ziehen lassen, mit seinem Schatz kuscheln und selig sein...


Gestern Abend gab es einen super leckeren, bunten Auflauf aus Maisnudeln, Hackfleisch, frische Champignons, Zucchini, Karotten, Brocoli...und übergossen mit Soja"sahne"-Tomatensauce... Ich bin ganz begeistert von dieser Art Ernährung. Ich habe gestern schon gemerkt dass ich mich wesentlich wohler fühle was Magen-Darm angeht. Kein Völlegefühl, aufgebläht sein etc...

Fortsetzung folgt ;-)
Sollte so langsam mal in die Pushen kommen. Habe lange geschlafen, das Mama-freie WE echt genossen und ausgenutzt, ausgeschlafen und es mir gut gehen lassen.
Nachher treffe ich mich mit Carmen im Schlossgarten. Ich freue mich schon weil wir uns ewig nicht mehr gesehen haben und ich irgendwie gespannt bin was sie mir aus ihrem Thailandurlaub mitgebracht hat *freu*
Meine Digicam darf ich nicht vergessen...im Schlossgarten wird so einiges blühen *schmacht*

Bis später...

Freitag, 21. Mai 2010

Alternatives Essen...

Ja, da schaut ihr. Bis vor zwei Wochen noch der totale Koffein und Nikotin.Junkie ;-) Und jetzt so?!
Tja, es war mir schon die letzten Tage klar dass ich dringenst etwas an meinem Lebens,-und Ernährungsstil ändern sollte. Spätestens seit gestern, seit die Laborergebnisse meines Tests auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten da sind, ist aus dem ändern sollte, ein ändern MÜSSEN geworden.

Meine Unverträglichkeiten?

STOP bei Weizen, Dinkel, Roggen, d.h. auch Weizen in seiner Urform wie Kamut, Grünkern, Bulgur!
ALTERNATIVE: Gerste, Hafer, Buchweizen, Mais, Reis, Soja, Amaranth!
Es gibt z.B.auch Reis,-oder Maisnudeln,

Weiter?
STOP bei Kuhmilch, Schafs,-und Ziegenmilch! Also keine Milchprodukte mehr :-(
ALTERNATIVE: Soja,-Reis,-oder Hafermilch, Sojaprodukte.

STOP bei Vollei, Hühnerei
ALTERNATIVE: Eifreies kochen und backen mit Ei Ersatzprodukten
Bindemittel z.B. bei Frikadellen -> Haferflocken, Maismehl, Quark (Soja)

STOP bei Bananen, Cashews, Haselnuss, Mandel, Erdnuss

Joa, und was ist dann noch ok?

Zum Glück Obst und Gemüse, Fleisch und Fisch, und die Alternativen von oben...mal grob gesagt ;-)

Werde also gleich nach der Arbeit mal zum Alnatura fahren, habe mich gestern Abend schon ein wenig im Internet schlau gemacht. Was es denn so für Alternativen gibt. Und ganz ehrlich, soooo schlimm finde ich das jetzt garnicht. Klar, anfangs war ich schon etwas geknickt, gerade was Milchprodukte, Käse angeht...mein Kaffee ohne Milch ;-( Aber, auch da hab ich was ganz tolles entdeckt was ich mal versuchen möchte, Kaffee-Sahne auf Sojabasis...
Dann gibts Reis,-oder Maisnudeln die ich mal versuchen möchte. Sojajoghurt is auch ganz lecker.
Dann gibt es eben mehr Reis, Kartoffeln oder Gemüse zu Fleisch oder Fisch.
Und Eier, naja, da muss ich eben aufpassen wo überall Ei drin ist, aber selbst da hab ich schon öfters getestet. Es gibt zum Bsp. ganz tolle Mayo ohne Ei mit der ich schon öfters Salate verfeinert habe...

Ich hatte es gestern gerade mit meinem Schatz darüber. Zum Glück ist es mittlerweile so dass man auch in den Bio-Supermärkten mittlerweile preisbewußter einkaufen kann. Die Auswahl wird größer und man kann wirklich schauen und vergleichen. Abgesehen davon muss man ja nicht ALLES dort kaufen, für Obst und Gemüse kann man genauso seine Hofläden in der Umgebung unterstützen.

Nun ja, nun wird mir einiges klar, abgesehen von meinem Vitamin und Eisenmangel, wieso es mir oft so bäh geht. So schlapp und träge, aufgebläht, Magen-Darm Probleme etc...
Ich bin echt gespannt und freue mich irgendwie einen NEUEN Lebensweg, Ernährungsweg einzuschlagen ;-)
Wer weiß, vielleicht poste ich hier mal das ein oder andere Rezept wenn ich etwas probiert habe...

Was ich bin...

Mittwoch Abend ging es wieder ins Yoga, wie immer, am Ende, kam die Tiefenentspannung, das loslassen, nicht an Gedanken festhalten, sondern sie weiterziehen lassen...
Und als ich da so lag, auf meiner Matte, da überkam mich ein Gefühl von Seligkeit, Traurigkeit, aber nicht weil ich traurig war, NEIN, einfach selig.


Als die Stunde zuende war stöberte ich noch etwas in dem kleinen Yoga-Shop. Ich liebe Bücher, und dort gibt es ganz viele zu verschiedenen Themen. Yoga, spirituelles Leben, Ernährung etc.
Und dann, dann blieb ich wieder bei meinem "Buchfavoriten" hängen ;-) Ein Buch welches ich die letzten Male immer wieder in der Hand hielt.


"Die Kundalini-Energie wecken: Von der göttlichen Urkraft in uns"

Dieses Thema interessiert mich schon eine ganze Weile, zieht mich irgendwie an ;-) Einige magische Orden arbeiten u.a. auch mit der Kundalini Energie, die Erweckung des göttlichen in uns selbst...
Vieles lässt sich meiner Meinung nach auch mit dem LHP verbinden.


Ok, ich entschied mich also diesmal das Buch zu kaufen und nahm es mit um zu zahlen.
Die Reaktion der Mitarbeiterin, welche ich irgendwie schon in mein Herz geschlossen habe, weil sie so etwas liebevolles, ruhiges ausstrahlt, war: "Oha, interessante Lektüre *grins*"
Ich sagte: "Klar, denkst sicher auch, gerade mal 6 Wochen im Yoga und schon die Kundalini erwecken ;-)".
Und sie lächelte mich an und meinte: "Nein, so schätze ich Dich nicht ein...ich denke mal Du bist da schon noch in anderen Ecken unterwegs"...(oder so ähnlich, bekomme den Wortlaut nicht mehr hin)
Jedenfalls waren wir plötzlich in einem interessanten Gespräch drin. Und wie immer, wenn es um solche Themen geht, kommt irgendwann die Frage "Ja was bist Du denn...schwarz oder weiß"?

Und bei dieser Frage muss ich immer schmunzeln. Weil es für mich BEIDES gibt, ich schwarz und weiß nicht trenne.
Ich bin kein Szene-Satanist ;-), NEIN und ich gehe nachts auch nicht auf Friedhöfe, schlachte keine Hühner und opfere keine Kinder ;-)
ALSO, was bin ich?

- Patchwork Heidin?
- Wicca?
- Adeptin des Linkshändigen Pfades?
- Gerne in den Qliphot unterwegs ist, die Kabbala mag?
- Ne kleine Hexe mit nem Hang nordischen Mythologie, die die Runen und die Götter verehrt?

JA, genau, das bin ICH ;-) Und ich fühle mich gut damit ;-)

Sonntag, 16. Mai 2010

Wochenende...

Nun ist dieses WE, für manche auch ein verlängertes, so gut wie zuende. Zwar hatte ich Freitag frei, aber im Nachhinein eine doofe Idee.
Ausschlafen? Was ist das?
Um 7:00 Uhr Krümeli in die Kita gebracht. Danach im Haushalt rumgekruschtelt und Dinge erledigt die unter der Woche liegen bleiben.
Ok,
ein bisschen habe ich die Zeit in der die kleine in der Kita war dann doch für mich genutzt, meine kreativen Ideen ;-)
Kreative Ideen wie z.B. mein Familienaltar, oder die Elemente-Bilder (siehe Kreativecke)

Was mich unheimlich selig macht, glücklich, dass sich Yoga bei mir wohl zu einer neuen Leidenschaft entwickelt. Dank meines Freundes kann ich dem 2x die Woche nachgehen. Durch den Hörsturz und meine Angina kann ich die versäumten Stunden nachholen. Ich spüre wie gut mir das tut, abgesehen von den 1 1/2 Stunden die ich wirklich mal FÜR MICH sind.
Wie es ab Juni aussieht, da bin ich noch am rechnen und überlegen.
FAKT ist,
dass ich einen Monatsbeitrag noch bis vor einer Woche, wöchentlich verqualmt habe.
JAAAA, mein zweiter Anlauf in Sachen "RAUCHFREI" hat wesentlich besser funktioniert. Sogar ohne Pflaster, einfach so.
Vielleicht lag es aber auch an meinen Arztbesuchen letzte Woche, meinen Blutwerten und der Tatsache dass ich einiges an der Baustelle Tanja in Angriff nehmen muss. Ernährungsumstellung, Histaminintoleranz, Hashimoto, übersäuertes Bindegewebe etc...
Ich kann nicht auf der einen Seite "entgiften" und gleichzeitig zieh ich das Gift wieder in meine Lungen.
Das mit dem weniger Kaffee funktioniert auch ganz gut, mein Magen dankt es mir *freu*
Und dann,
dann eben Yoga. Freitag abend, 90 Minuten, dass war wieder sooooo toll.
Ohne Stress und Hektik dort ankommen, zu wissen dass mein Schatz zuhause ist und auf Enya aufpasst. Das ist schon soooo viel Wert!
Es sich auf seiner Matte gemütlich machen, erstmal 10 Minuten Tiefenentspannung, abschalten, den Alltag hinter sich lassen, meditieren, Mantras...einfach schön *schmacht*
Und dann, doch das übergehen in aktive Körperarbeit. Seinen Körper, seine Muskeln anspannen und entspannen...toll!
Wer glaubt dass man bei Yoga nicht ins schwitzen kommt, der irrt sich ;-)
Man beansprucht Muskelpartien die man schon ewig nicht mehr gespürt hat. Mein Nacken, mein Rücken fühlen sich danach viel besser an. Und, ich spüre meine Bauchmuskeln, dass ist ein schönes Gefühl, vor allem wenn man nach einem Kaiserschnitt "muskelmäßig" ein wenig Probleme haben kann.

Ihr seht, ich komme aus dem schwärmen garnicht mehr raus ;-)
Wenn ich von dieser Ruhe und Gelassenheit, die ich dort erfahre, manches in den Alltag integrieren könnte, DAS WÄRE TOLL und ein schönes Ziel!

Ok, weiter gehts, Samstag war ein schöner Tag, kein Stress, einfach in den Tag hinein leben. Und dann, kam mir die Idee mit Töchterlein und meinem Schatz am Nachmittag ins Naturkundemuseum zu gehen. Das Wetter war eh nicht sooooo echt, und das Museum wäre eine Premiere gewesen.
Die kleine kam aus dem staunen nicht mehr raus, vor allem, am Anfang bei den vielerlei Fischen. Grelle, leuchtende, kleine Nemos *gg*-also Clownfische, Krebse, etc. Ständig ertönte wieder ein "oooohhhh, daaaaaa....gucken...." ;-)
Auch bei den präparierten Tieren, da war sie total neugierig. Bei den "heimischen" Tieren, konnte man sogar einige davon anfassen, streicheln um zu fühlen was für ein Fell es ist... wie unterschiedlich es sich anfühlt. Besonders die "Heideschnucke" hat sie fasziniert. Gefolgt von einem Wildschwein, einem Eichhörnchen und einer Bisamratte ;-)
Bei den preparierten Raben und Krähen ertönte wie immer, wenn sie Raben auch hört und sieht, ein lautes, fröhliches "kraaaa....kraaaa"...
Bei den Fossilien, Urzeittieren und Skelette...da wurde es ihr irgendwie "mulmig" das konnte man ihr schon ansehen, so ganz geheuer waren ihre diese Zeitgenossen nicht ;-) Und nach einer guten Stunde sind wir dann auch wieder raus. War ja schon alles aufregend und neu, und irgendwann merkt man einfach wenn es ihr zu viel wird.

Ich fand es sehr schön so einen kleinen Ausflug mit meinen zwei Lieben zu unternehmen...

Gestern haben wir die Oma in Bulach besucht, Kaffee und Kuchen gegessen und mit Krümeli Eichhörnchen im Garten beobachtet ;-) Alles in allem, ein schönes Wochenende. Auch wenn ich gestehen muss dass ich gestern Nachmittag einen üblen Gefühlsausbruch hatte und diesen ohne groß darüber nachzudenken an meinen Mitmenschen ausgelassen habe...sowas möcht ich nicht mehr, so unkontrolliert und heftig ist das (zum Glück) selten.
Ja, so langsam sollte ich gewisse Dinge loslassen...

Aber LOSLASSEN ist wohl ein eigener Beitrag wert...

Samstag, 15. Mai 2010

Back again

Soooo, nachdem ich aus unerklärlichen Gründen hier raus geflogen bin, mein Blog gelöscht und Google Konto ebenfalls, bin ich nach langem hin und her überlegen doch wieder hier gelandet. Ich komme mit dem, ich sage mal "Programm" hier gut klar, was das schreiben und Fotos hochladen betrifft.

Die Begründung weshalb ich von Google gesperrt wurde ist mir schleierhaft, SPAM! Ich spame doch niemanden, wozu? Entweder war es Zufall, durch deren Robots, oder irgend jemandem hat vielleicht was nicht gepasst hier. Was solls. In Zukunft werd ich alles, was ich schreibe, auf meinem Rechner sichern. Zu aufwändig und ärgerlich, falls mal wieder alles verloren geht. Die ganze Arbeit und Mühe die ich in meinen vorherigen Blog gesteckt habe, WEG!

Die Fotos die hier auf meinem Blog sind, sind meine EIGENEN, also auch da, dürfte nichts passieren. Und was U Tube und diverse Filmchen angeht, das werd ich mir noch überlegen...

In diesem Sinne....werd ich mal weiter basteln und bloggen ;-)